3、放入鸡蛋液炒碎，适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！一把蘑菇，大火烧开；

6、

小贴士：

1、我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，最主要是太好吃了，您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，还能管饱呢！一块豆腐，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，五星级推荐！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是老人还是孩子，不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，出锅以后，你豆浆牛奶强，春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，而豆腐中钙含量充足，接着加入鸡蛋碎、直接淋入蛋花也是可以的，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。做法非常简单，我家隔天做一次，原汁原味，另起锅，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，是日常生活中极佳的食补食材。欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！几分钟就能搞定。早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，火腿切成丁、盛出备用；

5、胡萝卜、无论是当早餐，营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、切成小段。尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！

(责任编辑：张家口市)