做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。原来内有乾坤。

5、豆腐洗净，

9、一学就会！太薄容易碎掉，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

2、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。

7、倒入食用油烧至五成热，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

4、搅打成蛋液。

8、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。

3、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，加入盐，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。

6、切薄片。

3、以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，

(责任编辑：盘锦市)