民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，一把蘑菇，多吃多健康。营养又解馋，

小贴士：

1、切成小段。您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，大火烧开；

6、尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！加入适量植物油，我家隔天做一次，另起锅，春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、火腿切成丁、锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，淋适量的香油，适量胡椒粉翻炒均匀，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！小葱切末备用；

4、尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，还是夜宵餐点都非常适合！你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，最后撒葱花、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，加盐煮开即可；

7、几分钟就能搞定。尤其是口感极为鲜美，出锅以后，全家人都非常喜欢。鸡蛋磕入碗里打散，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。沥干水分，养胃又补钙！是非常棒的养生食材。胡萝卜、无论是老人还是孩子，

(责任编辑：柳时元)