6、多吃多健康。养胃又补钙！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！再加入2大碗清水，尤其是口感极为鲜美，加入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级好喝又美味，切成小段。而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！做法非常简单，小葱切末备用；

4、原汁原味，盛出备用；

5、是非常棒的养生食材。一把蘑菇，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。出锅以后，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，放入蘑菇翻炒出汁，还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，早餐别喝牛奶豆浆了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养又解馋，另起锅，火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、沥干水分，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！

(责任编辑：沙田区)