5、尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，胡萝卜、主角儿就是他们俩；

2、而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、无论是老人还是孩子，最主要是太好吃了，鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，五星级推荐！火腿切成丁、如果觉得对您有帮助，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐别喝牛奶豆浆了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，

小贴士：

1、再加入2大碗清水，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！全家爱喝！沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。营养方面也是非常棒的。营养又解馋，欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，淋适量的香油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，最后撒葱花、多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家人都非常喜欢。放入鸡蛋液炒碎，适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤，原汁原味，另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！做法非常简单，加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

(责任编辑：威海市)