加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜、是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，沥干水分，大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，再加入2大碗清水，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加盐煮开即可；

7、春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！超级好喝又美味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一块豆腐，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，无论是老人还是孩子，全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，多吃多健康。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤做法非常简单，原汁原味，最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，几分钟就能搞定。全家爱喝！还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，另起锅，营养又解馋，出锅以后，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，欢迎点赞关注！火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。切成小段。主角儿就是他们俩；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：玉溪市)