小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

出锅以后，养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

7、适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、切成小段。营养又解馋，几分钟就能搞定。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！一把蘑菇，原汁原味，是非常棒的养生食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，还是夜宵餐点都非常适合！全家爱喝！超级超级美味好喝！火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！一天三餐都不腻呢！尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。盛出备用；

5、最主要是太好吃了，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，一块豆腐，这道美味的菌菇汤，另起锅，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是老人还是孩子，接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，全家人都非常喜欢。而豆腐中钙含量充足，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，

(责任编辑：李岗霖)