9、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，

5、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。加入盐，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。

2、

4、豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

7、营养好吃，

8、鸡蛋、

3、摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，

3、盐3克

做法：1、切薄片。一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。

(责任编辑：潘云峰)