7、切薄片。

3、鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。简单好吃，

4、

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

5、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，加入盐，平底锅加热，

2、加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，

8、放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，

6、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。两面翻面。太薄容易碎掉，豆腐洗净，

3、摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

(责任编辑：临汾市)