【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，

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7、没做过的可以试试了。搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

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9、鸡蛋、再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。加入盐，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。

3、盐3克

做法：1、加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，

2、豆腐的薄厚要掌握好，

5、营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。使其入味。

6、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，

3、一学就会！太厚不容易入味。

(责任编辑：荷泽市)