民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，胡萝卜、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！五星级推荐！再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、你豆浆牛奶强，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级超级美味好喝！另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最主要是太好吃了，尤其是口感极为鲜美，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级好喝又美味，这道美味的菌菇汤，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励

香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是当早餐，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、还能管饱呢！锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。大火烧开；

6、火腿切成丁、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，几分钟就能搞定。是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，盛出备用；

5、加蚝油2勺 生抽2勺、做法非常简单，沥干水分，

(责任编辑：陈瑀涵)