刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，

2、鸡蛋2个，

3、豆腐再加上一些蔬菜，

9、搅打成蛋液。原来内有乾坤。平底锅加热，

6、

7、成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，

3、豆腐洗净，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

2、

5、没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，

olivia美食记录：

1、

8、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，太厚不容易入味。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

(责任编辑：朴镇英)